Un intero weekend dedicato alla Tribal Fusion:
Stages con Geneva Bybee (USA) e Kimberly Mackoy (UK)
Spettacolo con la partecipazione di varie danzatrici della scena fusion italiana.
PROGRAMMA:
SABATO 28/11 H 11.00-14.00 Kimberly Mackoy
Anatomia e Movimenti fondamentali
Questo stage è un eccelente trampolino di lancio per danzatrici entusiaste della tecnica Tribal Fusion e interessate in focalizzarne i punti fondamentali. Può essere seguito sia da principianti sia da danzatrici esperte. La caratteristica che più distingue la Tribal Fusion è l’enfasi nell’isolamento e nel controllo dei movimenti. Questo stage, in cui si costruiranno dei collegamenti mentali per allenare i muscoli più “difficili”, partirà dallo strectching e condizionamento acompagnati da dettagliate spiegazioni per quindi precisare e rinforzare le origini dei movimenti. Poi si riuniranno i pezzi – lavorando dagli energici locks ad un soave, lento controllo nei movimenti sinuosi.
SABATO 28/11 H 15.00-18.00 Geneva Bybee
Tecnica e coreografia “Gypsy Menazeri”
Nella prima parte della lezione, ci saranno esercizi mirati a perfezionare la tecnica Tribal Fusion e migliorare la stratificazione dei movimenti. Consligliato sia per principianti sia per chi vuole raffinare la propria danza. Nella seconda parte si studierà una coreografia ritmica e vivace, che utilizza movimenti semplici per rafforzare la memoria, le possibilità espressive e il gioco di gruppo.
DOMENICA 28/11 H 11.00-14.00 Geneva Bybee
Preparazione yoga, tecnica e improvvisazione
La prima parte della lezione è dedicata allo strechting e preparazione alla danza attraverso movimenti di Yoga in coppia (Partner Yoga), che aiutano a stabilire un rapporto di fiducia con le colleghe. La parte centrale della lezione è dedicata alla tecnica e mescola sequenze di ATS, Hip hop, Improvvisazione Tribal e stratificazione dei movimenti per un livello intermedio-avanzato. Alla fine, un’ora dedicata all’ improvvisazione: come “leggere” I movimenti del leader e come fare il leader. Si cerca uno stile di danza libero, aldilà parametri del Tribal.
DOMENICA 29/11 H 15.00-18.00 Kimberly Mackoy
Espansione delle articolazioni e estratificazione del movimento
Questo stage è rivolto a danzatrici di livello intermedio in sù. Partendo dallo stretching e condizionamento per preparare il corpo agli isolamenti, si propongono nuovi esercizi per fissare i movimenti fondamentali e quindi aggiungere ai movimenti dinamiche orizzontali e verticali (travelling e layering). In questo stage si lavorano dei cambiamenti di livello (discese a terra) e dei cambré moderati, che tuttavia non sono obbligatori. Tempo permettendo, ci saranno anche brevi sequenze per condensare tutto quello che è stato esperimentato.
COSTI 175 euro pack completo (12 h di formazione) oppure 50 euro ogni stage (3 h) + tesserino San Lo’
Per tutti gli stages è consigliato indossare abbigliamento comodo visto che ci saranno esercizi di yoga e pilates
(la gonna non è adatta) e portare un tappetino yoga e una bottiglietta d’acqua.
San Lo’
via Tiburtina Antica 5/b
00154 Roma
http://www.sanlo.it
Haylda 