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Posts Tagged ‘Mal di Gola’

Testata e garantita!
Una volta sono riuscita a guarire addirittura senza medicine!
Ho messo insieme un pò di nozioni “della nonna” e di ayurveda e ho creato questa bomba, veramente efficace. (poi ho scoperto che già esisteva e non avevo creato nulla.. 😮 )
Partite da una tazza/bicchiere di acqua calda, oppure thè, oppure tisana ed aggiungete:

Miele
Limone
Zenzero

Miele: meglio se di eucalipto, quantità quanto vi serve a dolcificare secondo il gusto.
Limone: succo fresco, anche qui quantità come preferite.
Zenzero: è meglio quello fresco, ma va bene anche la polvere. Qualche fettina di quello fresco, mezzo cucchiaino di quello in polvere.
Se usate lo zenzero fresco fatelo bollire un pò con l’acqua, prima di fare l’infusione col thè o tisana.

Bevete il preparato 2-3 volte durante il giorno, per un effetto d’urto, altrimenti basta una tazza 😉
Se siete congestionati, otturati, non respirate.. soprattutto la notte… provate!!! E’ portentoso e pure buono!

Fatemi sapere se lo provate!

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Molto spesso, quando abbiamo l’influenza, è quasi automatico il mal di gola…
Per liberarvi dal catarro potete fare dei gargarismi con l’acqua salata: sciogliete un cucchiaio di sale in mezzo litro d’acqua.
In questo modo darete sollievo alla vostra gola.. 😉

Molto importante è inumidire l’aria, soprattutto della camera da letto…
Innanzitutto cambiate l’aria per far andare via i germi, magari nascondendovi sotto le coltri… poi utilizzate un umidificatore o vaporizzatore.
Ricordate che la camera da letto, quando c’è un influenza in corso, deve avere sempre un buon rifornimento di aria fresca 😉

 Un vecchio detto popolare recita la regola delle 3 L:

  • Lana
  • Letto
  • Latte

Che si può tradurre con un’alimentazione ridotta, riposo a letto e stare riguardati anche da correnti d’aria e sbalzi di temperatura.
Non sottovalutate la necessità di un’adeguata convalescenza!
Un giorno in più può fare la differenza! 🙂

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