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Archive for 24 aprile 2008

Molto spesso, quando abbiamo l’influenza, è quasi automatico il mal di gola…
Per liberarvi dal catarro potete fare dei gargarismi con l’acqua salata: sciogliete un cucchiaio di sale in mezzo litro d’acqua.
In questo modo darete sollievo alla vostra gola.. 😉

Molto importante è inumidire l’aria, soprattutto della camera da letto…
Innanzitutto cambiate l’aria per far andare via i germi, magari nascondendovi sotto le coltri… poi utilizzate un umidificatore o vaporizzatore.
Ricordate che la camera da letto, quando c’è un influenza in corso, deve avere sempre un buon rifornimento di aria fresca 😉

 Un vecchio detto popolare recita la regola delle 3 L:

  • Lana
  • Letto
  • Latte

Che si può tradurre con un’alimentazione ridotta, riposo a letto e stare riguardati anche da correnti d’aria e sbalzi di temperatura.
Non sottovalutate la necessità di un’adeguata convalescenza!
Un giorno in più può fare la differenza! 🙂

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