Ecco una semplice e facile tisana per depurarci:
3-4 foglie di menta
1 cucchiaio di succo di limone
un pizzico di zenzero
Mettete gli ingredienti nella tazza o teiera e versateci sopra l’acqua bollente.
Tenete in infusione per 4-5 min.
Per una maggiore efficacia vi consiglio di berla al mattino a digiuno, evitando di aggiungerci lo zucchero… al massimo potete utilizzare del miele o zucchero grezzo di canna.
